ノニジュースとクエン酸

ノニジュースは栄養豊富だと言われていますが、その中にはクエン酸も含まれています。

ところで、クエン酸にはどのような作用があるのかを知っていますか？

人間のエネルギーを作り出すと言われているクエン酸サイクル効果を得ることで、疲労回復に効果を発揮すると言われています。

クエン酸サイクルとは、人間の体内でクエン酸を変化させていくことでエネルギーを得るという生産サイクルです。

具体的には、「クエン酸 →イソクエン酸 →アルファケトグルタル酸 → コハク酸 →ＣｏＡコハク酸 →フマル酸 →リンゴ酸 →オキザロ酢酸」という経路をたどり、最後にはこのオキザロ酢酸がクエン酸になってサイクルが完成します。

オキザロ酢酸がクエン酸になるには、アセチルCoAが必要なのですが、体にアセチルCoAを作り出す余力がなくなってしまうこともあります。

その時に、クエン酸を摂ることで、クエン酸サイクルが復活するというわけです。

疲れた時にクエン酸が良いと言われるのは、このためなのです。

ノニジュースにはクエン酸が豊富です。そのため、疲れた時に効果を発揮してくれます。

また、ノニジュースにはアミノ酸も豊富です。

アミノ酸にも疲労回復作用がありますので、相乗効果が期待できますよ。