「働き盛りと脳ドック」

「人間ドック」は、身体の状態をチェックして病気の「早期発見・早期治療」に役立てる目的で始められました。

しかし、主に「生活習慣病」の兆候を発見することに重点が置かれていたために、全ての病気に対して万全というわけではありません。

たとえば、「脳卒中」などの脳の病気の発見には十分ではありません。

しかし、脳の病気は命の危険性があります。

脳ドック検査を受けて、大きな病気の兆候を早期に発見することが重要です。

あわただしい社会の中で、脳の病気に繋がる生活習慣が考えられます。

たとえば、「喫煙」の習慣です。

タバコの煙には数多くの有害な物質が含まれており、血圧上昇や善玉コレステロールの破壊などにより、動脈硬化の進行や血管を梗塞したりなどの害をもたらすことがあります。

実際、タバコを吸う人は吸わない人に比べて男性で約1.3倍、女性で約2.0倍、脳卒中になり易いという研究の結果が出ています。

また、「肥満」に繋がる生活習慣も問題です。肥満は高血圧や糖尿病などの大きな原因となります。

つまり、脳卒中の間接的な危険因子とも考えられます。

そこで、食生活の適正化や適度な運動の継続を心掛けることが大事です。

また、休養や睡眠をシッカリ取ることや精神的なストレスを回避することなど、日常の生活習慣に気を使うことも大事です。

そして、定期的な検診を行って、身体の状態をチェックする事で脳の病気を予防することが重要です。